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Kung Fu Shaolin

Kung Fu Shaolin do Norte Choy Lay Fut Tradicional Iniciante Avançado

Kung Fu Shaolin do Norte Choy Lay Fut Tradicional Iniciante Avançado

Academia de Kung Fu em Osasco

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Veja o que a academia de kung fu em osasco tem a oferecer:

Estilos do Kung fu KF5

KF5 oferece aos alunos o tradicional Kung Fu Choy Lay Fut, o Shaolin do Norte, Treino Funcional e Auto Defesa. 

Veja o que a academia de kung fu em osasco tem a oferecer:

CHOY LAY
FUT

SHAOLIN DO NORTE

FUNCIONAL

AUTO DEFESA

Melhora o alongamento

aumentando a flexibilidade

Aumenta a resistência

Fortalecendo a musculatura e a força

Melhora a circulação sanguínea

Combatendo doenças cardivasculares

Benefícios do Kung FU

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O Kung Fu é uma arte marcial chinesa que oferece muitos benefícios físicos e mentais para os praticantes. Uma das vantagens mais notáveis do Kung Fu é a melhora da saúde cardiovascular, pois ajuda a aumentar a frequência cardíaca e melhorar a circulação sanguínea.

O treinamento de Kung Fu inclui muitos exercícios de força e resistência, como flexões, abdominais, saltos e corridas, o que pode ajudar a aumentar a força muscular e a resistência. A prática regular também pode melhorar a flexibilidade e o equilíbrio, devido aos muitos movimentos de alongamento e flexibilidade envolvidos.

Promove a coordenação e a agilidade, através dos movimentos que envolvem saltos, giros e chutes, e a desenvolver habilidades motoras.

Arte marcial que enfatiza a disciplina, o autocontrole e o respeito, o que leva a uma melhora na disciplina e autocontrole. A prática regular de Kung Fu também ajudar a reduzir o estresse e a ansiedade, permitindo que o praticante se concentre na prática e deixe de lado as preocupações diárias.

Por fim, o treinamento de Kung Fu pode ajudar a promover a autoconfiança. Através da prática e da superação de desafios, os praticantes de Kung Fu podem desenvolver uma sensação de realização e autoestima, que pode se estender para outras áreas de suas vidas.

Benefícios do Kung FU

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Melhora o alongamento

AUMENTANDO A FLEXIBILIDADE

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Aumenta a resistência

FORTALECENDO A MUSCULATURA E A FORÇA

Captura de Tela 2023 06 16 as 09.42.50

Melhora a circulação sanguínea

COMBATENDO DOENÇAS
CARDIOVASCULARES

O Kung Fu é uma arte marcial chinesa que oferece muitos benefícios físicos e mentais para os praticantes. Uma das vantagens mais notáveis do Kung Fu é a melhora da saúde cardiovascular, pois ajuda a aumentar a frequência cardíaca e melhorar a circulação sanguínea.

O treinamento de Kung Fu inclui muitos exercícios de força e resistência, como flexões, abdominais, saltos e corridas, o que pode ajudar a aumentar a força muscular e a resistência. A prática regular também pode melhorar a flexibilidade e o equilíbrio, devido aos muitos movimentos de alongamento e flexibilidade envolvidos.

Promove a coordenação e a agilidade, através dos movimentos que envolvem saltos, giros e chutes, e a desenvolver habilidades motoras.

Arte marcial que enfatiza a disciplina, o autocontrole e o respeito, o que leva a uma melhora na disciplina e autocontrole. A prática regular de Kung Fu também ajudar a reduzir o estresse e a ansiedade, permitindo que o praticante se concentre na prática e deixe de lado as preocupações diárias.

Por fim, o treinamento de Kung Fu pode ajudar a promover a autoconfiança. Através da prática e da superação de desafios, os praticantes de Kung Fu podem desenvolver uma sensação de realização e autoestima, que pode se estender para outras áreas de suas vidas.

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Nossos Professores

Sifu Marcus Vinicius 1 1

Marcus Vinícius

Shifu

Professor Edgar Waissmann da Academia de Kung Fu em Osasco

Edgar Waissmann

Professor

Rafael 1 1

Rafael fanale

Instrutor

Unidade Centro de Treinamento 18
Onde estamos

Endereço: Av. Hildebrando de Lima, 566 – Km 18 – Osasco 

(2º andar- sobreloja) – Entrada pelo estacionamento

DiasHorários

Segundas e Quartas

19:00h às 20:00h

Terças e Quintas

17:00h às 18:00h

20:15h às 21:30h

Domingos

9:30h às 11:00h

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Depoimentos

Sinto que evouí bastante desde a minha entrada, aprendi muitas coisas, participei de campeonato, melhorou minha auto estima, fez grande diferença na minha vida!

Michael Douglas

Treinar Kung fu, eu e meu filho, melhoramos nosso condicionamento físico e coordenação motora.

Carlos

O Kung Fu me ajudou a superar obstáculos e a ter auto confiança, sinto que melhorou muito minha disposição e resistência

Giane

@kf5animais

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CHoy lay fut

O Kung Fu Choy Lay Fut é um estilo de artes marciais chinesas que foi fundado no início do século XIX por Chan Heung, um monge do templo Shaolin que nasceu na província de Guangdong, na China.

Chan Heung aprendeu artes marciais desde jovem com seu avô, que era um mestre de Kung Fu. Mais tarde, ele viajou para o templo Shaolin para aprimorar suas habilidades e estudar as técnicas de outros estilos de Kung Fu. Lá, ele conheceu o monge Li Sou, que era um dos poucos sobreviventes do ataque ao templo Shaolin pelo exército Qing.

Li Sou ensinou Chan Heung técnicas de Kung Fu que ele havia aprendido no templo Shaolin, assim como técnicas que ele havia desenvolvido por conta própria. Essas técnicas combinavam movimentos circulares, rápidos e fluidos com técnicas de golpes de mãos, chutes, joelhadas, cotoveladas e imobilizações.

Com base no que aprendeu com Li Sou e em suas próprias experiências de luta, Chan Heung criou o Kung Fu Choy Lay Fut. O nome do estilo é uma combinação dos sobrenomes de três dos principais mestres de Chan Heung: Choy Fook, Lay Queshan e Fut Sim.

O Kung Fu Choy Lay Fut se tornou popular na região de Guangdong e logo se espalhou para outras partes da China. Chan Heung fundou sua própria escola de Kung Fu em sua cidade natal e ensinou a técnica a muitos alunos, incluindo seu próprio filho.

Depois de sua morte, a escola de Chan Heung continuou a crescer e se desenvolver sob a liderança de seus alunos e descendentes. O Kung Fu Choy Lay Fut foi transmitido de geração em geração, e hoje é praticado em todo o mundo como uma forma de arte marcial e como uma forma de exercício e meditação.

O Kung Fu Choy Lay Fut é conhecido por seus movimentos explosivos e dinâmicos, que combinam técnicas de luta e elementos de dança. Os praticantes de Choy Lay Fut também são treinados em técnicas de armas tradicionais chinesas, como a espada, o bastão e o leque de ferro. A técnica é vista como uma forma de honrar e preservar a rica herança cultural da China.

Shaolin do Norte

A história do Kung Fu estilo Shaolin do Norte é tão antiga que se confunde com a própria história do Templo Shaolin. 

Infelizmente, muito do que se conta hoje, veio através da tradição oral, por conta das inúmeras vezes em que o Templo, através de seus monges estiveram envolvidos em revoltas, batalhas e lutas entre as diversas Dinastias que ocuparam o poder, ora a favor, ora contra esses governos, mas sempre mantendo seu posicionamento em prol da Justiça e das pessoas. Contudo, essas participações levaram a Destruição e Reconstrução recorrente das estruturas do templo, tendo tido, inclusive em 1736 um incêndio terrível que destruiu praticamente toda a Grande biblioteca que possuía e seus devidos documentos que poderiam comprovar essa tradição oral. O Templo Shaolin possui esse nome, porque fica localizado numa encosta da Montanha Shaoshi nas Cordilheiras Song, na província de Henan e leva esse nome como uma simplificação da palavra Shaoshi, ou seja, Templo da Floresta Shao.
Ficou muito famoso pelas artes marciais levadas e algumas desenvolvidas internamente, não por monges, como se pensa, mas principalmente por refugiados dos diversos exércitos de histórias de guerras e conflitos, cujo treinamento foi ensinado aos monges, que então passaram a adquirir também essas habilidades. O estilo Shaolin do Norte é um dos 18 estilos primordiais nos tempos áureos de sua atuação. 

Assim como todos os outros estilos de Shaolin, ele sobreviveu logo depois da Destruição do Templo em 1736 pelas mãos de leigos, que aprenderam diretamente do Monge Zhao Yuan (270 patriarca do Estilo) e levaram o estilo a província de Shandong, Junto a família Yan, que vivia no negócio de escolta de caravanas. Anos mais tarde o estilo passou para um jovem, que se tornaria uma lenda no Futuro por conta da técnica da Palma de Ferro que faz parte deste estilo, Gu Ru Zhang.

O jovem Gu Ru Zhang se tornaria famoso, mais tarde como um dos 5 Tigres do Norte. Levou o estilo ao Sul da China e ensinou o Grande Yim Sheung Mo, que seria posteriormente conhecido como o Cabeça de Ferro. Mestre Yim passou a arte ao jovem Chan Kwok Wai, um dos introdutores das Artes Marciais Chinesas no país e herdeiro de diversos estilos como Choy Lee Fut, Louva-deus, Luo Han, Liu He, Cha Quan, Tai Chi Chuan, Bagua Zhang, Xing Yi, Baji entre tantos outros. Shifu Vinicius Severo foi aluno direto do Grão Mestre Chan Kwok Wai e repassa os tesouros dessas linhagens a seus alunos.

Treino Funcional

O treino funcional é uma abordagem de exercícios físicos que tem como objetivo principal melhorar a funcionalidade do corpo, ou seja, a capacidade de executar movimentos e atividades do dia a dia com eficiência e sem restrições. Ao contrário de exercícios isolados que focam em grupos musculares específicos, o treinamento funcional envolve movimentos e padrões de movimento que replicam as atividades cotidianas ou esportivas.

O treino funcional concentra-se em desenvolver a força, resistência, flexibilidade, equilíbrio, coordenação e estabilidade do corpo de forma integrada. Ele incorpora exercícios que envolvem múltiplas articulações e músculos, trabalhando-os de forma sincronizada e em conjunto. Isso é feito para melhorar a capacidade do corpo de realizar tarefas complexas e funcionais, como levantar objetos, correr, agachar, empurrar, puxar e girar.

Os exercícios funcionais geralmente envolvem o uso de equipamentos como bolas medicinais, cordas, kettlebells, halteres, barras e elásticos, mas também podem ser realizados apenas com o peso corporal. Os movimentos realizados durante o treinamento são projetados para replicar padrões de movimento naturais e funcionais, ao invés de se concentrar apenas no aumento da massa muscular ou em movimentos isolados.

Além de melhorar a capacidade física, o treinamento funcional também pode trazer benefícios para a postura, prevenção de lesões e aprimoramento da qualidade de vida. Por ser adaptável a diferentes níveis de condicionamento físico, o treino funcional pode ser praticado por pessoas de todas as idades e níveis de aptidão, desde iniciantes até atletas de alto rendimento.

É importante ressaltar que o treinamento funcional deve ser realizado com a orientação de um profissional qualificado, que possa prescrever os exercícios de acordo com as necessidades individuais e garantir a execução correta dos movimentos para evitar lesões.

Auto Defesa

Treinamento de autodefesa pessoal: Existem programas de treinamento específicos de autodefesa pessoal que ensinam técnicas simples e eficazes de autodefesa. Esses programas geralmente se concentram em identificar e explorar os pontos fracos do agressor, usar a força do adversário contra ele e escapar de situações perigosas.

Táticas de prevenção e conscientização: A autodefesa não se limita apenas às técnicas físicas. Práticas de prevenção e conscientização são igualmente importantes. Isso envolve estar atento ao ambiente, evitar áreas perigosas, manter uma postura confiante, usar estratégias de evasão e buscar ajuda quando necessário.

Treinamento de condicionamento físico: O condicionamento físico adequado desempenha um papel importante na autodefesa. Um corpo forte, ágil e resistente tem mais chances de se proteger e responder efetivamente a uma situação de perigo. O treinamento de força, resistência cardiovascular e flexibilidade pode contribuir para uma melhor capacidade de autodefesa.

Comunicação e gerenciamento de conflitos: Em muitos casos, a autodefesa não requer violência física. Habilidades de comunicação e gerenciamento de conflitos podem ser eficazes na prevenção de situações perigosas ou na resolução pacífica de conflitos. Aprender a se comunicar de forma assertiva, estabelecer limites claros e evitar provocações desnecessárias pode ajudar a evitar confrontos físicos.

É importante lembrar que cada situação é única e que a autodefesa deve ser proporcional e dentro dos limites da lei. A prática de autodefesa deve ser complementada com um entendimento adequado das leis locais e uma ênfase na segurança pessoal e no bem-estar geral. Além disso, aconselha-se buscar treinamento adequado com instrutores qualificados para aprender e aprimorar as habilidades de autodefesa.

Marcus Vinícius
Sifu

Sifu Marcus Vinicius Severo iniciou seus treinamentos nas artes marciais chinesas aos 6 anos de idade aprendendo o estilo Shem She Quan (Boxe da Serpente Divina) com o Mestre Braulio Estevam, até os 10 anos de idade, no bairro de Pinheiros, na academia Corpore Sano. Com a saída desse professor da Academia, foi buscar o Karatê Shotokan, o qual treinou por 3 anos na ACM Pinheiros.

Aos 13 anos de idade, junto com um amigo, conheceu a Associação Shaolin de Kung Fu do Mestre Amaral e o estilo louva-deus e permaneceu lá por 6 anos, tendo contato direto com grandes nomes do Kung Fu atual, como Mestre Marco Serra, Francisco de Paula, Gabriel Amorim, Wagner Irineu, etc. Depois desse tempo se juntou aos Mestres Serra,
De Paula e Gabriel no Instituto de Kung Fu Shaolin no Butantã e permaneceu por mais 1 ano e meio, quando ingressou numa empresa Norte Americana no seguimento de Telecom, que proporcionava viagens aos EUA com regularidade. Foi quando numa dessas viagens conheceu a academia PACHI TANLANG de Nova York, na época sob a orientação do Grão Mestre Su Yu Chang e seu aluno Cary Kung, onde pode aprender um pouco mais profundamente parte dos 5 estilos antigos de louva-deus ( 7 estrelas, flor de ameixa, 8 passos, porta secreta e 6 harmonias) e outros estilos do Norte como Pigua Zhang e Mizong Quan, também em viagens ao Texas conheceu uma grande Mestra, Madame Wang Jurong, onde teve a oportunidade de aprender um pouco dos estilos islâmicos Cha Quan e Hua Quan, bem como um pouco do Hong Quan, antigo estilo do Templo Shaolin. Numa dessas viagens visitou na Flórida o Templo Wah Lum do Grão Mestre Chan Pui e sabendo que voltaria ao Brasil, Mestre Chan Pui recomendou a visita ao Grão Mestre Chan Kwok Wai. Durante esse período de viagens intermitentes teve a oportunidade de frequentar cursos livres com diversas personalidades das Artes Marciais Chinesas como Pan Qing Fu, Yu Cheng Huií, entre outros.

No Brasil e já não mais atuante na empresa anterior, assumiu outro cargo numa empresa Européia e aos poucos retoma Sua busca pelas artes marciais, tendo tido a oportunidade de estudar com grandes nomes das artes marciais chinesas, como Mestre Helder Fouto (Tai Chi e Bagua), Mestre Paulo da Silva (Pak Hok Kuen), Wang Te Cheng (Tai Chi Yange Li, Bagua, Xing yi e Yi Quan), Chen Guo Suo (Tai Chi Chen, Zhou Yi Quan e Tong Bei Quan), Thomaz Lo (Wing Chun) e o Grão Mestre Chan Kwok Wai, com quem permaneceu por quase 30 anos tendo contato com o Shaolin do Norte, Luohan Men, Liu He Quan, Cha Quan, Baji Quan, Tan Tuei, Bagua, Xing Yi, Wudang Jian, Louva deus 7 estrelas, Garra de Águia, Ziran Men e Choy Lee Fut das linhagens de Foshan e Buk Sing.

Mantém contato com diversas autoridades de estilos Tradicionais em diversas localidades nos EUA, Canadá, França, Itália e Rússia, além de Hong Kong.

Na CHINA, teve também a oportunidade de iniciar o treinamento da Escola Wudang de Lushan com Mestre Wang Ping e o privilégio de conhecer o Grande Mestre Lu Zijian, pouco antes de sua morte. Buscou entender as várias linhagens de Wudang, sua história e seus principais conhecimentos. Também é conhecedor da Wudang Dan Paí, que é a mesma trazida pelo Grão Mestre Chan, mas da linhagem do Grão Mestre Ma Jie e por fim foi iniciado na atual e mais famosa escola Wudang San Feng de Zhong You Long.

Sifu Marcus Vinicius Severo, tenta arduamente conectar todos esses conhecimentos, trazendo uma forma moderna de treinar e aplicar a tradição, respeitando sempre as linhagens pelas quais passou e que representa, mantendo vivo o legado de seus Mestres antepassados com muito respeito e admiração. Aprecia muito o aspecto da DEFESA PESSOAL e permanece estudando incessantemente a história, as tradições, a cultura, a ética, a filosofia e todos os demais aspectos que tornam o Kung Fu uma prática muito atraente e completa a diversos objetivos.

Professor Edgar Waissmann da Academia de Kung Fu em Osasco

Edgar Wassmann
Professor

Desde a minha infância, desenvolvi uma profunda paixão pelas artes marciais, tendo sido influenciado pelo lendário ator Bruce Lee. A partir desse interesse inicial, acumulei uma ampla coleção de livros e revistas sobre kung fu e outras artes marciais que conseguia adquirir.

Iniciei o meu treinamento em artes marciais em uma academia de kung fu aos nove anos de idade, mesmo tendo que escondê-lo de minha mãe. No entanto, logo me vi obrigado a buscar outras opções quando meu professor encerrou suas atividades. Posteriormente, tive a oportunidade de treinar no estilo Louva Deus na Associação Shaolin de Kung Fu com o Mestre Amaral. Aos 16 anos, conheci os discípulos do Grão Mestre Tat Mau Wong, Mestre Francisco De Paula e Mestre Marcos Serra, que me ensinaram o estilo Choy Lay Fut. Permaneci treinando com eles até os meus 39 anos, alcançando o 1º grau da faixa preta. Atualmente, estou treinando e desenvolvendo o estilo Shaolin do Norte com o Mestre Marcus Vinícius, discípulo direto do Mestre Chan.

Ao longo dos 39 anos de treinamento, obtive diversos títulos, tais como o Bi-Campeonato Regional de Combate, Bi-Campeonato Paulista de Combate Kuoshu, 3º Lugar no Campeonato Brasileiro de Combate Kuoshu, 1º Lugar no Sandá, Campeão de luta casada, 2º lugar no Campeonato Paulista Sanshou em 2004, Campeão de Boxe Chinês Inter Estadual em 2004 e Campeão Pan-Americano em 1998 em Kuoshu (Campeonato aberto de artes marciais). Sempre fui um grande entusiasta das artes marciais, acreditando firmemente que o treinamento constante nos permite evoluir e melhorar continuamente.

Além disso, também pratico Jiu Jitsu atualmente e estou prestes a receber a faixa roxa. Recentemente, tive a honra de conquistar o Vice-campeonato Brasileiro de Jiu Jitsu em 2021, uma realização que muito me orgulha.

Rafael Fanale
Instrutor

Desde muito cedo, peguei gosto pelas artes marciais. Sempre gostei de filmes e séries do gênero e minha infância foi recheada de grandes filmes e grandes atores marciais que muito me influenciaram a iniciar os treinos em 1988, com meu tio, que era professor de Karatê Goju-Ryu e com o Sensei Kazuhiko Morita, por 6 anos. Apesar de seguir nos treinos de Karatê, minha cabeça sempre esteve no Kung Fu, afinal, Bruce Lee, Jet Li, Jackie Chan estavam sempre na tela da minha TV e nas minhas coleções de revistas KIAI e livros do gênero.
Em 1996, já um pouco mais velho, busquei novos desafios e me envolvi com o Kung Fu Choy Lay Fut no Instituto de Kung Fu Shaolin com o Mestre Marco Serra e Mestre Francisco de Paula, sob a supervisão do renomado Grão Mestre Tat Mau Wong, no qual fui graduado.
Atualmente, tenho o privilégio de trabalhar com os estilos Choy Lay Fut e Shaolin do Norte (10 Passos de Shaolin), sob a orientação do Sifu Vinícius Severo que é discípulo direto do Grão Mestre Chan Kowk Wai, um ícone no mundo do Kung Fu e o responsável por introduzir essa arte marcial no Brasil na década de 60.
Através do Kung Fu, busco ajudar meus alunos a se tornarem pessoas melhores, desenvolvendo suas habilidades físicas, mentais e espirituais. Acredito que a prática do Kung Fu vai além do simples aprendizado de técnicas de combate, ela proporciona disciplina, autoconfiança, respeito e equilíbrio em todas as áreas da vida.
Como professor, meu objetivo é transmitir todo o conhecimento e experiência adquiridos ao longo dos anos, de forma dedicada e atenciosa. Busco criar um ambiente de aprendizado seguro e acolhedor, onde meus alunos possam se sentir motivados a superar desafios, alcançar seus objetivos e crescer como indivíduos.
Estou animado em receber novos alunos em nossa academia, onde juntos poderemos explorar os benefícios e a beleza do Kung Fu. Venha se juntar a nós e embarcar nessa jornada de autodescoberta e transformação!
Fique à vontade para entrar em contato para mais informações ou para agendar uma visita à nossa academia. Estou ansioso para conhecê-lo e compartilhar essa maravilhosa arte marcial com você.